ACTIVIDADES MINDFULNESS:

Mindfulness

01 de julio de 2024

En este taller se realizaron ejercicios de Chi kung, una meditación, una
dinámica sobre las heridas emocionales de la infancia a través de la
pintura, la lectura de un poema del niño interior, cantamos un mantra,
realizamos un ejercicio por parejas en silencio y finalmente se hizo un
compartir sobre los ejercicios y las dinámicas.

La jornada acabó con un almuerzo compartido.

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